Mes formations
L'EMDR
• EMDR - DSA, niveaux I et II,
par Patrick Lecomte de l’AHTMA.
• Désensibilisation et retraitement des traumas de type I et de type II (dits complexes).
La Sophrologie
• Formée à l’institut de Sophrologie de Rennes,
en deux ans sous la Direction de Pascal Gautier.
• Formation Sophrologie et Burn-out,
par l’experte Florence Parot.
• Formée à la Sophrologie Ludique,
par leurs fondateurs Claudia Sanchez et Ricardo Lopez.
L'A.C.T
• Formation ACT & Sophrologie
(par Pascal Gautier, Psychologue et Sophrologue)
Les petits +
• Formation “Accompagner les personnes à Haut Potentiel” (Cogito’Z formation).
• La méthodologie du codéveloppement.
À propos de vous
Les émotions vous mènent la vie dure ?
• Peurs, phobies récurrentes, voire anxiété plus généralisée.
• Dépression (déjà prise en charge par un médecin) ou tristesse chronique.
• Aigreur ou colère chronique, sentiments de honte ou de dégoût récurrents.
Vous souffrez encore aujourd’hui d’un événement, d’une expérience passée ? L’EMDR est un protocole efficace.
Voici quelques exemples de traumas que j’ai déjà pu désensibiliser et retraiter grâce à l’EMDR :
• Harcèlement scolaire, professionnel.
• Violence (physique, verbale, psychologique).
• Perte d’un proche (et impossibilité de faire le deuil).
• Accident.
• Rupture amoureuse, familiale, professionnelle.
Le stress est devenu problématique ?
• Burn-out, hyper-stress.
• Difficultés de concentration, d’attention (je peux également outiller les personnes concernées par le TDAH).
• Douleurs physiques que votre médecin évalue comme des symptômes liés au stress.
• Approche d’un événement stressant.
• Stress, phobie scolaires ou professionnels.
Vous portez un regard trop dur sur vous-mêmes ?
• Manque de confiance, barrières intérieures qui vous entravent.
• Rapport au corps problématique.
Et pour vous accompagner, j’ai besoin d’un sujet central et indispensable : Vous !
C’est avant tout grâce à votre participation active et vos “feed-back” réguliers que nous pourrons ensemble définir vos objectifs, puis franchir les étapes qui vous permettront de les atteindre.
Mon approche
Percevoir le stress et les émotions autrement
Au fil de mes formations et de mes expériences, j’ai compris que combattre ou ignorer notre stress et nos émotions ne mène bien souvent qu’à les renforcer. En nous intéressant de plus près à ces mécanismes de protection, en prenant soin de ces manifestations corporelles inconfortables, nous pouvons apprendre à mieux les vivre. Nous devenons capables d’agir en amont, de ne plus souffrir des expériences passées (avec l’aide de l’EMDR en cabinet) mais également d’être autonomes pour retrouver de plus en plus facilement et rapidement notre état de paix intérieure.
Provoquer le déclic en un changement de regard
Mon expérience de thérapeute et m'a permis de percevoir à quel point le regard que l’on porte sur nous même ou sur les choses peut changer notre perception de la réalité.
Pour moi, ces changements d’angle de vue soudains sont ce que l’on nomme “le déclic”. Lorsqu’en un instant une impasse devient une ouverture, un échec une opportunité, une faille une force…
Claire Artigau
Secteur
Je me déplace pour les ateliers jusqu'à :
Vannes
Rennes
Lorient
Le cabinet est facilement accessible depuis :
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Mauron
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Guer
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Sérent
Malestroit